Taukskābes Mājdzīvnieku ādas Un Matu Apmatojuma Veselībai

2024 Autors: Daisy Haig | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:11

Autors Randijs Kids, DVM, doktors, holistiskais veterinārārsts

Jūs droši vien esat dzirdējuši, ka pienācīgs omega-3 un omega-6 taukskābju daudzums jūsu mājdzīvnieka uzturā var dot veselīgu ādu un matus. Bet kas īsti ir taukskābes? Kuras no tām ir nepieciešamas jūsu mājdzīvniekiem? Vai taukskābes komerciālajos pārtikas produktos ir pietiekami? Šajā rakstā mēs apskatīsim šo uztura pamatelementu pamatus, lai palīdzētu jums saprast, kas jūsu mājdzīvniekiem ir vajadzīgs un kur to atrast.

Vispirms apskatīsim taukus. Nelielos daudzumos tauki ir dabiska veselīga uztura sastāvdaļa gan mājdzīvniekiem, gan viņu cilvēkiem. Daži īpaši tauki, kas pazīstami kā taukskābes, ir īpaši svarīgi jebkuras dzīvnieku sugas vispārējai veselībai, it īpaši, lai uzturētu veselīgu ādu un matu kažoku.

Taukskābes ir viena no trim uztura tauku (vai lipīdu) kategorijām:

• Eļļas - lipīdi, kas istabas temperatūrā ir šķidri
• Tauki - lipīdi, kas ir cieti istabas temperatūrā
• Taukskābes - tauki ar noteiktu ķīmisko struktūru

Neaizstājamās taukskābes jeb EFA ir tās taukskābes, kuras suga prasa, lai tā nevarētu iegūt no citiem avotiem. Linolskābe ir EFA piemērs suņiem, un kaķiem nepieciešami gan linolskābes, gan arahidoniskie EFA.

Taukskābes tālāk grupē kategorijās, ieskaitot omega-3 un omega-6, katrai no tām ir sava specifiskā bioķīmiska struktūra. Kaut arī abi ir nepieciešami optimālai veselībai, katrs ķermenī darbojas atšķirīgi. Šeit ir daži izplatīti un kur tos var atrast:

Omega-3 taukskābes ietver: alfa-linolēnskābi (ALA), eikozapentaēnskābi (EPA) un dokozaheksaēnskābi vai DHA. (Ņemiet vērā, ka DHA nav DHEA, vēl viens parasti pieejams papildinājums). Zivju eļļas, īpaši aukstā ūdens zivis, piemēram, lasis, skumbrija, paltuss un siļķes, kā arī dzīvnieki, kuri barojas ar šīm zivīm, ir galvenie omega-3 taukskābju uztura avoti. Omega-3 taukskābes ir atrodamas arī dažu augu, piemēram, linu, eļļās. Arī valriekstos un sojas pupās ir ievērojams daudzums, kā arī svaigi malti kviešu dīgļi.

Omega-6 taukskābes ietver: linolskābi (LA), tās aktīvo formu, gamma linolēnskābi (GLA) un arahidonskābi (AA). Omega-6 ir sastopams saflora, saulespuķu, kukurūzas un vakara primrozes un burkānu eļļās. Tas ir arī mājputnu un cūkgaļas taukos, bet ļoti maz ir liellopu taukos vai sviesta taukos. Arahidonskābe, kas ir neaizvietojamā kaķu taukskābe, ir sastopama tikai dzīvnieku izcelsmes avotos - dažās zivju eļļās, cūkgaļas taukos un mājputnu taukos.

Daudzos komerciālos lolojumdzīvnieku barībā ir daudz vairāk omega-6 nekā omega-3, taču ir pierādīts, ka diētas, kurās ir vairāk omega-3, var dot ievērojamu labumu veselībai. Tam ir vairāki iemesli, taču būtībā tas ir saistīts ar sastāvdaļu izcelsmi. Piemēram, kukurūzā ir daudz omega-6 taukskābju, tāpēc arī ar kukurūzu barotu dzīvnieku gaļā ir daudz omega-6. Gaļā, olās un pienā, kas nāk no dzīvniekiem, kuri baroti ar diētu, kurā ir linu sēklas, ir lielāks omega-3 īpatsvars, tāpat kā ar gaļu no zālēm, kuras baro ar brīvā dabā turētiem dzīvniekiem.

Lai gan omega-3 taukskābes var būt grūtāk iegūt, ieguvumi ir vērts nepatikšanas. Ir zināms, ka pietiekams daudzums taukskābju ar pareizu omega-3 un omega-6 attiecību palīdz novērst šādus apstākļus (dažus apstākļus var ārstēt arī ar pareizo taukskābju terapeitisko līmeni):

• Sausa, blāvi, trausla, niezoša āda un matu mētelis
• Iekaisuma procesi no jebkura avota
• Alerģijas, imūnsistēmas disfunkcijas, īpaši autoimūnas slimības, un ar tām saistītas slimības, piemēram, artrīts, zarnu iekaisuma slimības, diabēts, astma un čūlainais kolīts, var reaģēt uz pienācīgu uztura omega-3 daudzumu.
• Rauga infekcijas var palēnināt
• Var uzlabot redzes asumu un sirdsdarbības traucējumus
• Ir pierādīts, ka Omega-3 palēnina dažu vēža veidu augšanu
• Zivju eļļas samazina holesterīna un triglicerīdu līmeni asinīs
• Liekais svars - pienācīgs omega-3 un omega-6 taukskābju līdzsvars faktiski var palīdzēt novērst aptaukošanos
• Daudzi psihiski apstākļi (cilvēkiem) labvēlīgi reaģē uz paaugstinātu omega-3 līmeni.

Papildus daudzumam svarīgs ir arī pareizais omega-3 un omega-6 taukskābju līdzsvars. Piemēram, ir zināms, ka pārāk daudz omega-6, linolskābes, faktiski var izraisīt iekaisumu. Tātad galvenais ir nodrošināt pietiekamu daudzumu nepieciešamo taukskābju pareizā līdzsvarā. Tas ir problemātiski, jo, lai arī pētījumi turpinās, šobrīd mēs īsti nezinām proporciju, kas ir veselīgākā katrai lolojumdzīvnieku sugai.

Lai gan jūs varētu redzēt ieteikumus, ka omega-6 pret omega-3 attiecībai jābūt jebkurai no 20: 1 līdz 5: 1, jums vajadzētu būt aizdomīgiem. Omega-3 ir grūti saglabāt iepakotajos pārtikas produktos.

Lielākajai daļai lolojumdzīvnieku, kas ēd komerciālu diētu (parasti ar lielu daudzumu omega-6), lolojumdzīvnieku pārtikā tiks pievienota papildu dienas deva omega-3 zivju eļļas vai linu sēklu eļļas veidā (vai pat visu linu sēklu kaisīšana). noderīgi. Jautājiet savam veterinārārstam par ieteikumu. piemēram, suņiem, ja vien jūsu izmantotajā lolojumdzīvnieku barībā nav īpaši norādīts omega-3 saturs, iespējams, varat pieņemt, ka katrai jūsu suņa barības mārciņai būs izdevīgi pievienot apmēram 1 ēdamkaroti linu vai 1 tējkaroti zivju eļļas. Atkal pārbaudiet veterinārārstu par precīzām devām un īpašajām taukskābēm, ko lietot.

Padomi, kā nodrošināt veselīgu omega-3 daudzumu mājdzīvnieku uzturā:

• Kad vien iespējams, izvēlieties dabiskos avotus, piemēram, zivis, linu sēklu eļļas vai veselas linu sēklas, nevis bagātinātājus, kas iepakoti tabletēs vai kapsulās.
• Kad vien iespējams, izmantojiet svaigus avotus. Eļļas, īpaši omega-3 taukskābes, var ātri sarecēt. Sargājiet tos no saules gaismas un atdzesētu, jo to bioloģiskā aktivitāte samazinās ar jebkuru siltumu.
• Lolojumdzīvnieku uzturam var pievienot papildu E vitamīnu, lai palīdzētu taukskābēm kļūt nesaskaņām, un ir daži pierādījumi, kas norāda, ka E vitamīns palielina taukskābju absorbciju un aktivitāti.
• Būtisko taukskābju papildināšana var samazināt antihistamīna, kortikosteroīdu vai citu zāļu daudzumu, ko jūsu pet var lietot. Sazinieties ar savu veterinārārstu, vai jūsu pet pašlaik lieto zāles.

Taukskābes ir svarīgs faktors jūsu mājdzīvnieka vispārējai veselībai. Vai nu kā regulāra jūsu mājdzīvnieka uztura sastāvdaļa, vai kā papildinājums, omega-3 un omega-6 taukskābes kopā nodrošina dabisku veidu, kā mazināt vai izārstēt ādu un citus apstākļus, vienlaikus nodrošinot veselīga matu mēteļa izveidošanu un uzturēšanu.