Vai Diēta Var Padarīt Mājdzīvniekus Taukus?

2024 Autors: Daisy Haig | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:11

Nesen veikts pētījums ar cilvēkiem parādīja, ka biežas tīša svara zaudēšanas epizodes faktiski var padarīt cilvēkus vairāk pakļautus svara pieaugumam. Līdzīgi pētījumi ar dzīvniekiem nav veikti. Tā kā vielmaiņas pielāgošanās kaloriju ierobežojumam, šķiet, ir universāla no sugas uz sugu, iespējams, ir droši pieņemt, ka mājdzīvnieki arī būtu pakļauti svara pieaugumam, bieži vien zaudējot svaru.

Ilgstoša apņemšanās mainīt dzīvesveidu, nevis īstermiņa atkārtotas, atkārtotas diētas "yo-yo" ietekme, iespējams, ir veselīgāka stratēģija mums un mūsu mājdzīvniekiem.

Pētījums

Pētnieki Somijā salīdzināja svara pieauguma modeļus 2 000 dvīņu komplektiem. Dvīņi tika izvēlēti, lai samazinātu vielmaiņas un uzvedības ģenētisko mainīgumu starp indivīdiem. Subjekti, kuriem anamnēzē ir bijušas divas vai vairākas diētas epizodes, 25 gadu laikā pakāpeniski ieguva lielāku svaru nekā viņu dvīņi, kas nemetēja diētu. Pētnieki secināja, ka pati diēta veicināja svara pieaugumu neatkarīgi no ģenētikas. Citi pētījumi apstiprina viņu apgalvojumu.

Atbalsts pētniecībai

Pētījumi ir parādījuši, ka kaloriju ierobežošana vai diētas ievērošana veicina vielmaiņas izmaiņas organismā, lai pretotos turpmākam svara zudumam. Tūlītējas hormonālas izmaiņas, kas rodas ar bada sajūtu, signalizē smadzeņu daļu, kas kontrolē vairogdziedzeri, lai samazinātu hormona tiroksīna ražošanu. Tiroksīna līmenis asinīs nosaka šūnu aktivitātes ātrumu organismā. Tā kā tiroksīna līmenis pazeminās asinsritē, šūnu aktivitāte palēninās un ir nepieciešams mazāk kaloriju, lai uzturētu metabolismu miera stāvoklī.

Hormonālās izmaiņas ietekmē arī muskuļu un tauku šūnu aktīvo vai nemierīgo vielmaiņas ātrumu. Lai uzturētu muskuļus, ir nepieciešams mazāk enerģijas, lai veiktu to pašu uzdevumu, ko veicāt pirms diētas. Tauku šūnas kļūst izturīgas pret enerģijas sadalīšanos. Faktiski ķermenis mainās, lai veicinātu tauku ražošanu. Šūnas, kas lieto diētu, pāriet uz ogļhidrātu izmantošanu enerģijas, nevis tauku iegūšanai, vēl vairāk samazinot tauku zudumu.

Ogļhidrātiem, taukiem un olbaltumvielām ir nepieciešama daļa kaloriju, ko tās satur, lai tās pašas gremotu un absorbētu no zarnām. Olbaltumvielām nepieciešami 15–25 procenti kaloriju, ogļhidrātiem - 5–15 procenti kaloriju, bet taukiem šim nolūkam nepieciešami 2–3 procenti kaloriju. To sauc par pārtikas termisko efektu. Diētas laikā samazinās ogļhidrātu, tauku un olbaltumvielu pārtikas termiskā iedarbība, tāpēc ķermenis pārtikas sagremošanai un absorbcijai izmanto mazāk kaloriju, veicinot svara zuduma palēnināšanos.

Lai gan šo metabolisma pētījumu ir mazāk kaķiem un suņiem, pētījumi ar abām sugām ir apstiprinājuši, ka svara pieaugums pēc izraisītas aptaukošanās un diētas ievērošanas ir ātrāks un prasa mazāk kaloriju nekā nepieciešams, lai izraisītu aptaukošanos. Tas nozīmētu līdzīgas vielmaiņas izmaiņas diētas laikā kaķiem un suņiem.

Kas jauns ar pētījumu

Somijas pētījuma rezultāti liecina, ka vielmaiņas efektivitātes izmaiņām ir ilgstoša ietekme. Lielākā daļa pētījumu seko vielmaiņas izmaiņām 1-2 gadu laikā, no kuriem daži ilgst piecus gadus. Somijas pētnieku pētītais 25 gadu periods liecina, ka vielmaiņas izmaiņas var ilgt daudz ilgāk un, iespējams, uz nenoteiktu laiku. Acīmredzot ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai to apstiprinātu, taču tam ir nozīmīga nozīme. Tā vietā, lai meklētu uztura risinājumus sev un saviem mājdzīvniekiem, svara regulēšana mums jāuztver kā pilnīga dzīvesveida maiņa ēšanas, barošanas un vingrināšanas paradumos. Jaunākie statistikas dati liecina, ka vidējais diennakts kaloriju patēriņš ASV visās vecuma grupās ir 3, 770! Tas ir par 770–1 000 kaloriju vairāk, nekā nepieciešams aktīviem vīriešiem un sievietēm, un daudz vairāk nekā nepieciešams bērniem un mazāk aktīviem cilvēkiem.

Arī mūsu mājdzīvnieki izbauda šo kaloriju daudzumu. Šī mūsu un mūsu mājdzīvnieku pārēšanās un pārbarošanas pakāpe noteikti pamato dzīvesveida analīzi, nevis jaunāko uztura trakumu.

Dr Ken Tudor

Pēdējoreiz pārskatīts 2015. gada 26. jūlijā.