Mājdzīvnieku Nāve: Kāpēc Pazudis Suns Ir Normāls

2024 Autors: Daisy Haig | [email protected]. Pēdējoreiz modificēts: 2023-12-17 03:11

Suņi ieņem īpašu vietu mūsu sirdīs un ģimenēs. Mēs svinam viņu dzimšanas dienas, pieliekam papildu pūles, lai saglabātu viņus laimīgus un veselīgus, un pat balstāmies uz viņiem, lai saņemtu emocionālu atbalstu, kad dzīve kļūst grūta.

Lai arī kā mēs mīlam savus suņus, mēs zinām, ka kādā brīdī mēs neizbēgami piedzīvosim mīļotā suņa nāves sāpes un bēdas. Nekļūdieties par to - bēdas par mājdzīvnieka nāvi ir reālas un neatšķiras no skumjām par cita mīļa cilvēka zaudēšanu.

Skumjas ir spēcīgas un individualizētas emocijas bez grafika. Izpratne par sērošanas procesu un veselīgu pārvarēšanas stratēģiju apgūšana var palīdzēt jums pašiem pārvaldīt skumjas par suņa nāvi.

Sērojošais process

Sērošanas process ne vienmēr ir taisna līnija. Tas var pagriezties un pagriezties un iet pa cikliem. Tas, kā mēs bēdājamies par suņa nāvi, ir atkarīgs no daudziem faktoriem, piemēram, no mūsu pašu personības un nāves apstākļiem. Tāpēc jūsu skumjas var izskatīties citādi nekā citas.

Lai gan ikviens skumjas izjūt atšķirīgi, ar skumjām saistītas dažas kopīgas emocijas. Piemēram, noliegšana ir izplatīta sākotnējā emocija drīz pēc suņa nāves. Kad realitāte iestāsies, dziļas skumjas un skumjas var izraisīt daudzas citas emocijas, tostarp vainu, vientulību, depresiju un pat paškritiku. Bēdas var izpausties arī apetītes zuduma, bezmiega un mājdzīvnieka obsesīvu domu dēļ. Ja nāve bija traumatiska, skumjas var izraisīt murgus un paniku.

Lai kādas emocijas jūs izjustu pēc suņa nāves, atcerieties, ka tās ir normālas un nav par ko kaunēties. Turklāt ņemiet vērā, ka laika gaitā jūsu skumjas intensitāte, visticamāk, samazināsies.

Cīņas stratēģijas

Sērojot, jūs varat sev jautāt: “Kā es aizpildīšu šo tukšo sajūtu? Vai man pat vajadzētu mēģināt?” Skumjas personiskais raksturs nozīmē, ka uz šiem jautājumiem nav nevienas atbildes, kas derētu visiem, vai pat grafika atbildēm uz tiem.

Pat ja nav skaidru atbilžu, jāapsver dažas veselīgas pārvarēšanas stratēģijas:

• Atliciniet laiku, lai sērotu.
• Pierakstiet, kā jūtaties.
• Brīvprātīgais vietējā dzīvnieku patversmē.
• Pavadiet kvalitatīvu laiku kopā ar saviem mīļajiem.
• Sazinieties ar mājdzīvnieku zaudēšanas palīdzības tālruņiem vai atbalsta grupām.
• Izveidojiet laimīgu laiku albumu ar savu suni.
• Lai apstrādātu skumjas, meklējiet profesionālu konsultāciju.
• Rūpējieties par sevi ar veselīgu uzturu, vingrošanu un miegu.

Ja jums ir citi mājdzīvnieki, saglabājiet viņiem normālu kārtību un dāvājiet viņiem daudz mīlestības. Ja jums ir bērni, runājiet godīgi par sava suņa nāvi, saglabājot sarunu viņu izpratnes līmenī. Ļaujiet viņiem redzēt, kā jūs skumstat, lai viņi zinātu, ka ir labi justies skumjam vai raudāt.

Jautājums par cita mājdzīvnieka iegūšanu ir bieži sastopams. Vai jūs nolemjat iegūt citu suni un kad ir īstais laiks to darīt, ir personīgs lēmums. Ja jūs nolemjat iegūt citu suni, apzinieties, ka neesat nelojāls pret savu iepriekšējo suni. Jūs vienkārši atļaujat mīlēt citu mājdzīvnieku.

Sērot par suņa nāvi ir normāli un dabiski. Sērojot, meklējiet pozitīvus veidus, kā virzīties uz priekšu savā dzīvē, vienlaikus saglabājot īpašu vietu sirdī savam sunim.