Diēta, Vingrinājumi, Svara Zudums Un Veselība - Sarežģītāk, Nekā Jūs Domājat: Otrā Daļa
Diēta, Vingrinājumi, Svara Zudums Un Veselība - Sarežģītāk, Nekā Jūs Domājat: Otrā Daļa

Video: Diēta, Vingrinājumi, Svara Zudums Un Veselība - Sarežģītāk, Nekā Jūs Domājat: Otrā Daļa

Video: Diēta, Vingrinājumi, Svara Zudums Un Veselība - Sarežģītāk, Nekā Jūs Domājat: Otrā Daļa
Video: Nepamatotas diētas, ēšanas traucējumi un sievietes reproduktīvā veselība 2024, Novembris
Anonim

Es tikko pabeidzu klausīties Podcast apraidi, ko veidoja Sabiedriskā radio raidījums Science Friday ar nosaukumu “Tauku kļūdas”. Tajā ārsts Roberts Lustigs runā par diētu, fiziskām aktivitātēm, svara zaudēšanu un veselību un par to, kā viņi visi nav saistīti tādā veidā, kā jūs domājat.

Dr Lustigs ir medicīnas ārsts, nevis veterinārārsts, bet es domāju, ka dažiem viņa apgalvojumiem varētu būt svarīga ietekme uz suņu un kaķu labsajūtu. Es šeit runāšu par diabētu un kaķiem. Par manu svara zudumu un suņiem dodieties uz šodienas Nutrition Nuggets suņu versiju.

Mājsaimniecības kaķiem palielinās cukura diabēts. Pašlaik tiek lēsts, ka tā sastopamība ir 1 no 200-250 kaķiem (0,5%). Tas var neizklausīties tik daudz, kamēr nesaprotat, ka Amerikas Veterinārmedicīnas asociācija lēš, ka 2012. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs dzīvoja 74, 059 000 mājdzīvnieku kaķi. Izrādās, ka puse no viena procenta ir 370, 295 tas ir daudz diabēta kaķu.

Lielākajai daļai kaķu ir tā saucamais 2. tipa cukura diabēts, kas nozīmē, ka aizkuņģa dziedzeris joprojām ražo normālu insulīna daudzumu (vismaz slimības sākumā), bet pārējam ķermenim ir mazāka spēja reaģēt uz to (rezistence pret insulīnu). Aptaukošanās ir saistīta ar palielinātu insulīna rezistences biežumu un palielina kaķa diabēta attīstības risku trīs līdz piecas reizes, tāpēc nav pārsteidzoši, ka veterinārārsti mēdz apspriest svara zaudēšanu kā svarīgu veidu, kā novērst un ārstēt kaķu diabētu. Bet šis uzsvars var nedaudz atpalikt.

Dr Lustigs citē statistiku, ka 40% tievu cilvēku ir metabolisks sindroms un tāpēc viņi ir ceļā uz 2. tipa cukura diabēta attīstību. Citiem vārdiem sakot, šie cilvēki ir tievi, bet slimi. Citi ļaudis ir tas, ko viņš sauc par “resnu un derīgu”. Atšķirība ir vingrinājumi. Pat ar mērenu fizisko slodzi pietiek, lai samazinātu vēdera (viscerālo) tauku daudzumu, kas ir tieši saistīts ar metabolisko sindromu un 2. tipa cukura diabētu. Tas notiek pat tad, ja perifēro (zemādas) tauku daudzums paliek samērā nemainīgs. Saskaņā ar Dr Lustig teikto, vingrinājumi veido muskuļus, kas palielina mitohondriju skaitu, kur tiek sadedzināta enerģija. Lielu skaitu mitohondriju ir grūtāk pārslogot, tāpēc ķermenis rada mazāk viscerālo tauku.

Varbūt veterinārārstiem un īpašniekiem vajadzētu vairāk pievērsties kaķu fiziskās slodzes palielināšanai un nedaudz mazāk tam, cik tauki viņi šķiet. Par laimi, šeit mēs nerunājam par vingrinājumiem olimpisko treniņu līmenī. Pietiks tikai ar kaķu mudināšanu vairāk pārvietoties pa māju.

  • Pārtikas trauku novietojiet vietā, kur kaķiem jāpieliek pūles, lai iegūtu maltītes. Ideāli ir piespiest viņus iet pa kāpnēm augšā un lejā.
  • Spēlējies ar savu kaķi. Nometiet “peli” gaitenī vai iegādājieties kaķēna “makšķeres nūju” vai lāzera rādītāju, lai viņš vai viņa atkal kustētos.

Diēta ir otra kritiskā sastāvdaļa kaķu diabēta ārstēšanā. Vienkāršie ogļhidrāti ir ienaidnieks slimības pārvaldībā. Tie izraisa strauju cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs, kas pārslogo ķermeņa spēju tikt galā.

Pārtika, kurā ir daudz olbaltumvielu un maz ogļhidrātu, ir piemērota lielākajai daļai kaķu ar diabēta attīstības risku vai riskam ar to saslimt. Ogļhidrātiem, kas atrodas, vajadzētu saturēt daudz šķiedrvielu, kas palīdz palēnināt to uzsūkšanos no zarnu trakta. Šāda veida diēta parasti arī palīdz kaķiem zaudēt svaru, taču Dr Lustig prezentācija man liek domāt, ka mums tas vairāk jāuztver kā laimīga sagadīšanās, nevis kaķu diabēta ārstēšanas galvenais punkts.

Attēls
Attēls

Dr Jennifer Coates

Ieteicams: